MENU
للحفاظ على وزن صحيّ لا بد من تحقيق التوازن بين عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم عن طريق تناول الطعام والشراب، وعدد السعرات التي يستخدمها الجسم للقيام بعمليات التنفس والهضم والأنشطة ...
view more
مطالعات کوچک بر روی خانم‌ها و آقایان هم نشان می‌دهند که نوشیدن چای اولونگ، میزان سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند. علاوه براین، یک مطالعه به این نتیجه رسید که چای اولونگ ...
view more
لا تتناولي أي أطعمة مهما كانت قبل النوم بثلاث ساعات، فهي من الصائح الهامة في رجيم صحي وسريع لإنقاص الوزن. حافظي على الروتين الرياضي اليومي مهما كانت الظروف، وإن لم تتمكني فعلى الأقل حافظي ...
view more
نکته 1: برای اینکه کاهش وزن بیشتری از این رژیم حاصل شود بهتر است روز 45 دقیقه پیاده روی کنید. نکته 2: آشامیدن چای سبز و قهوه بدون شیر و شکر در تمام روزهای این رژیم غذایی مجاز است. نکته 3: در تمام ...
view more
8 أبريل 2017. افضل رجيم صحي يركز على الالياف والبروتين. افضل رجيم يعتمد على تقليل السعرات الحرارية والدهون والنشويات. افضل رجيم سهل وسريع المفعول لانقاص الوزن بدون تعب. افضل رجيم صحي يركز على ...
view more
۴. دیابت و کاهش وزن ناگهانی. یکی دیگر از دلایل کاهش وزن ناگهانی دیابت و به خصوص دیابت نوع ۱ است. در دیابت نوع یک سیستم ایمنی بدن به سلول‌های پانکراس که انسولین تولید می‌کنند، حمله می‌کند. بدون انسولین، بدن نمی‌تواند از ...
view more
افزایش وزن و چاق شدن یکی از دغذغه های افراد لاغر است 💪 که با رژیم درست و اصولی میتوانید افزایش وزن و چاقی را بچشید پس همراه ما باشید. ... تثبیت در رژیم کتوژنیک + روش خروج از رژیم کتو بدون بازگشت ...
view more
آخر تحديث: ٠٨:٢٢ ، ٩ يناير ٢٠٢٢. ذات صلة. تمارين لإنقاص الوزن عشرة كيلو في أسبوع. طرق تخفيف الوزن في أسبوع. أفضل الطرق لإنقاص الوزن بسرعة. اسرع طريقة لانقاص الوزن.
view more
إليك في ما يأتي نصائح إضافية لتخفيف الوزن بدون رجيم: 1. نام أكثر. ساعة نوم إضافية في الليل يمكن أن تساعد على خفض حوالي 6 كيلوغرام في السنة، حيث أن ساعة النوم هذه تُقلل من استهلاك حوالي 6% من ...
view more
برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر. برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر هوما يبحث عنه الكثيرين على محركات البحث، فعلى الرغم من أنه لا يُنصح عمومًا بفقدان 15 كيلو جرام في الشهر، فمن الممكن ...
view more
30 روش موثر برای کاهش وزن. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی : 1 چربی زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید ...
view more
در ادامه‌ی این مقاله از دیجی‌کالا مگ، ۳ روش ساده و سریع برای کاهش وزن معرفی شده که به شما کمک می‌کنند بدون تحمل احساس گرسنگی و ضغف و با موفقیت اضافه وزن خود را مدیریت کنید. با ما همراه باشید. ۱ ...
view more
طريقة تنفيذ رجيم سريع في أسبوع وتخسيس كل يوم كيلو – تخسيس سريع بدون حرمان كما عرفنا من قبل أننا سوف ندمج نظام رجيم bsmf + نظام رجيم المحارب. لنتعرف الآن على آلية وطريقة دمج الرجيمين سويآ لنخرج بنظام رجيم سريع وصحي لحرق ...
view more
أصبح رجيم الصيام المتقطع من أسرع طرق إنقاص الوزن بسرعة خلال مدة قصيرة، فيمكن تحقيق نتائج جيدة خلال 24 أسبوع من بدء تطبيق الحمية، هناك العديد من الطرق لاتباع رجيم الصيام المتقطع، وأبرزها ...
view more
لوبیا: فیبر و پروتئین بالایی دارد و یکی از بهترین غذاها برای افزایش وزن هستند می توانید لوبیا را در سالاد یا سوپ مصرف کنید. از آنجا که می توانید انواع مختلف لوبیا را انتخاب کنید، وارد کردن آن ...
view more
حاسبة الوزن المثالي. اعثر على الوزن المثالي لجسمك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة للوزن. سريع وسهل الإستخدام! يعمل في كجم و رطل!
view more
لماذا لا ينقص وزنى رغم الرجيم ؟. بالرغم من متابعتنا الصبورة وأحياناً المؤلمة لنظام غذائى صعب ومنخفض السعرات، قد لا ينقص الوزن بعد كل هذه المعاناة، ويا له من إحباط!
view more
سلام.من ۲۷ سالمه باقد ۱۸۴ و وزن ۵۸ که ۸ ساله بدون تغییری ثابت مونده .با توجه به قدم و سنم خیلی لاغرم و آزمایش هم دادم هیچ مشکل تیروئید ندارم وژنتیکی هم نیست چون فقط من توی خانواده لاغرم وبرادر ۲۰ سالم۱۷۹ قدو ۷۲کیلو و برادر ...
view more
براي كاهش وزن سريع، رژيم‌گيرنده‌ها بايد ميوه، سبزي‌هاي تازه، سفيده تخم‌مرغ، سويا و ماهي مصرف كنند. خيلي از كارشناسان تغذيه نيز بر اين باورند كه اگر ميزان پروتئين مصرفي بدن را افزايش دهيد ...
view more
7. رژیم لاغری دوکان. رژیم دوکان روی مصرف پروتئین زیاد و کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها تمرکز دارد. این رژیم دارای 4 مرحله است که دو مرحله آن مربوط به کاهش وزن و دو مرحله مربوط به حفظ وزن است. در هر ...
view more
10-پروتئین بخورید: کاهش وزن همیشه مربوط به سالم غذا خوردن است ،شما نمیتوانید غذای ناسالم بخورید و وزن کم کنید. اگر میخواهید تغییرات در بدن خود را ببینید،عادات غذایی و شیوه زندگیتان را تغییر ...
view more
بهترین روش افزایش وزن در یک ماه. در ادامه فهرستی از ۱۰ روش مهمی را که باید برای افزایش وزن سریع در یک ماه انجام دهید، ارائه می‌دهیم. ۱. مصرف رژیم غذایی سالم. اگر میخواهید وزن خود را در عرض یک ...
view more
کاهش وزن و رژیم لاغری همواره یکی از بحث های چالشی است. در این مطلب از بخش رژیم های لاغری خوبشو با رژیم لاغری ۲۰ کیلویی در یک ماه در خدمت شما هستیم. همه میدانیم که علت اصلی اضافه وزن شیوه غلط زندگی است.
view more
1- فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا لاحظ الفرد وجود انخفاض كبير في الوزن فيجب أن يشك في إصابته بفرط نشاط الغدة الدرقية خصوصا إذا صاحب انخفاض الوزن زيادة الجوع مع خفقان القلب ومشاكل النوم والشعور ...
view more
در ادامه چند راهکار تضمینی فوق‌العاده برای چاق شدن سریع به شما معرفی می‌کنیم. ۱. برنامه غذایی تان مبتنی بر کالری مثبت باشد! مهم‌ترین کاری که برای افزایش وزن باید انجام دهید دریافت کالری ...
view more
نتناوله على ريق النوم حتى يعمل على تخسيس سريع للجسم كله بدون تعب بطريقة سهلة سريعة جدا. وصفة مضغ الثوم: اثبتت دراسات اجريت على فئران بدينة أن الثوم يقلل تراكم الدهون ويرفع ضغط الدم مما يقوم بـ ...
view more
سريع وسهل الإستخدام! يعمل في كجم و رطل! اعثر على الوزن المثالي لجسمك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة للوزن. سريع وسهل الإستخدام! يعمل في كجم و رطل! ... وزن الطفل آلة حاسبة ...
view more
قد يساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات على زيادة الوزن بطريقةٍ صحيّة، ونذكر منها ما يأتي: 1. الحليب: استُخدم الحليب منذ عقود لاكتساب الوزن، وبناء العضلات، حيث يوفّر الحليب كميّاتٍ جيّدةً من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، كما يعدُّ مصدر جيد للكالسيوم، والفيتامينات والمعادن الأخرى، أمَّا بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون زيادة الكتلة العضلية فإنَّ ال...
view more
غالبًا ما يتردّد السؤال عن رجيم لخسارة الوزن في وقت سريع؛ لو أنّ خبراء التغذية يضعون هذا النوع من أنظمة الرجيم في خانة الأنظمة الغذائيّة المُخسّسة غير الصحيّة، لأنّها تقوم على عدد ضئيل من السعرات الحراريّة، وغالبًا ...
view more
4. افزایش وزن با افزایش مصرف غذاهای سرشار از انرژی و همچنین سس ها، ادویه جات و چاشنی ها. یک بار دیگر هم می گوییم، مصرف غذاهای کامل و تک بخشی برای افزایش وزن بسیار پر اهمیت هستند. اما مشکل این است ...
view more
۱۴. اجتناب از وزن کردن مکرر خود. برای این که بتوانید بدون استرس و نگرانی چربی بسوزانید و عضله بیاورید، مقیاس‌های اندازه‌گیری را رها کنید. استرس و اضطراب بزرگترین دشمن کاهش وزن و عضله‌سازی است.
view more
امروزه سبک زندگی و سبک غذایی موجب افزایش وزن و چاقی میشود. چاقی براثر تجمع و انباشت چربی در بدن و استفاده از غذاهایی با کالری بالا پدید می آید. عدم تحرک و نوع مشاغل یکی دیگر از علل چاقی است. شاخص توده بدنی یا BMI پس از ...
view more
Copyright © 2023 Shibang Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا